por Fátima Biasoli | abr 5, 2025 | Terapia
Você já sentiu um vazio difícil de explicar? Como se algo dentro de você estivesse pedindo por mais – mais tempo, mais liberdade, mais verdade? E, sem perceber, tentou preencher esse espaço com comida, trabalho excessivo ou distrações? Essa sensação de fome emocional...
por Fátima Biasoli | mar 21, 2025 | Terapia
A fome emocional é uma das principais causas de compulsão alimentar, ganho de peso e até problemas digestivos. Mas você sabia que ela não se manifesta apenas através da vontade de comer? Muitas vezes, os sinais de uma fome emocional podem estar espalhados pelo corpo,...
por Fátima Biasoli | mar 6, 2025 | Terapia
Você já se pegou colocando todas as necessidades dos outros à frente das suas? E quando sobra um tempinho pra você, tudo o que consegue fazer é abrir um pacote de bolachas ou mergulhar numa barra de chocolate? Se essa cena te parece familiar, talvez a fome que você...
por Fátima Biasoli | fev 22, 2025 | Terapia
Você já se pegou comendo sem fome, como se estivesse tentando aliviar algo que não sabe explicar? Esse comportamento, conhecido como fome emocional, muitas vezes é impulsionado por gatilhos profundos ligados às nossas emoções e ao nosso corpo. Entre eles, a ansiedade...
por Fátima Biasoli | maio 8, 2024 | Terapia
A saúde mental é um componente crucial do bem-estar geral, mas muitas vezes é negligenciada. Traumas e cicatrizes emocionais são aspectos significativos da saúde mental que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo. Este artigo visa esclarecer o conceito de traumas...
por Fátima Biasoli | abr 3, 2024 | Terapia
Em um mundo onde a depressão, a ansiedade e uma variedade de transtornos mentais afetam milhares de pessoas diariamente, surge a pergunta: estamos realmente adaptados à vida moderna? Este artigo explora as raízes desses desafios e oferece insights sobre como podemos...
